Television: पहला रिश्ता टूटने के बाद डिप्रेशन का शिकार हो गई थीं रूबीना दिलैक, घरवालों से बातचीत भी थी बंद

डिप्रेशन का शिकार हो गई थीं रूबीना

रूबीना ने इस खास बातचीत में बताया था कि वो अपने कठिन समय में अपने परिवार से भी दूर हो गई थीं और उनके मन में आत्महत्या के भी ख्याल आते थे। वो अपने डिप्रेशन के पीक पर पहुंच चुकी थीं। अभिनेत्री ने खुलासा करते हुए कहा कि 7-8 साल पहले वह डिप्रेशन के एक ऐसे दौर से गुजरी थीं, जहां वो खुद को अस्थिर, अति महत्वकांक्षी और असुरक्षित महसूस करने लगी थीं।

दोस्त परिवार सबसे दूर हो गई थीं रूबीना

रूबीना ने खुलासा करते  हुए बताया कि उस दौरान उन्हें ये बिलकुल भी समझ नहीं आता था कि वो क्या करें। दोस्तों, लोगों और परिवार के सवालों से वो इतना ज्यादा परेशान हो गई थीं कि उन्हें समझ नहीं आता था कि वो क्या करें। उन्होंने कहा मुझे ऐसा महसूस होता था कि उस दौर में मुझे कोई समझ नहीं पा रहा है। जिसकी वजह से मैं अपने दोस्तों के साथ-साथ अपने परिवार से भी दूर हो गई थी।

डिप्रेशन पर ऐसे पाई जीत

रूबीना ने मीडिया से बातचीत में कहा कि मैंने खुद को उस परिस्थिति से बाहर निकालने का निर्णय लिया और मैं मोटीवेशनल ऑडियो क्लिप्स सुनती थी, ताकि मैं डिप्रेशन से लड़ सकूं। उन्होंने खुलासा करते हुए बताया कि उन्होंने सेल्फ हेल्प कोर्स शुरू किया, ताकि वो समझ सकें कि उनके साथ हो क्या रहा है। रूबीना ने बताया कि उन्होंने कई ऑनलाइन काउंसलिंग थेरेपी ली और साथ ही किताबों की मदद ली।

एक साल का लगा समय

रूबीना दिलैक ने आगे बताया कि उन्हें इन सबसे बाहर आने में एक साल लगा। जिसके बाद उनकी जिंदगी में अभिनव शुक्ला आएं। हालांकि इन दोनों की शादी-शुदा जिंदगी भी आसान नहीं रही, लेकिन दोनों ने अपने रिश्ते को एक और मौका देने का निर्णय लिया और अभिनव और रूबीना आज एक खुशहाल जिंदगी जी रहे हैं।