दीपिका पादुकोण ने शेयर किया अपनी खूबसूरती का राज, शाइनी बाल और ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं उनके ये टिप्स

अपने बालों को शाइनी और सुंदर रखने के लिए दीपिका उनके पोषण पर बहुत ध्यान देती हैं। वे अपने बालों को अक्सर नारियल के तेल से मालिश करती हैं, ताकि बाल साफ चमकदार और शाइनी दिखें। इससे बालों में मजबूती आती है और उन्हें नारियल के तेल से कई तरह के पोषक तत्व भी मिलते हैं। 

दीपिका कहती हैं - "त्वचा की सुंदरता उसके अच्छे स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हमें समय समय पर उसको मॉइश्चराइज करना चाहिए। रात में सोने से पहले सनस्क्रीन लगाकर उसकी सफाई जरूर करें।"

दीपिका के अनुसार स्वस्थ त्वचा के लिए हमें दिन में उपयुक्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है। इसके साथ साथ संतुलित मात्रा में आहार और नींद भी आवश्यक है। आहार के जरिए त्वचा को पर्याप्त मात्रा में पोषण मिलता है। दीपिका कहती हैं हमें ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। ब्यूटी प्रोडक्ट्स कम हों लेकिन बढ़िया होने चाहिए।

दीपिका बताती हैं कि अच्छा फिटनेस आपकी खूबसूरती को बढ़ाता है। इसके अलावा आप अच्छी डाइट लेकर भी अपनी सुंदरता में वृद्धि कर सकती हैं। अच्छे खान-पान का स्किन पर सकारात्मक असर पड़ता है।