सब्सक्राइब करें

अलर्ट: कोरोना को हल्के में लेने की न करें भूल, बचाव के लिए इन पांच बातों का हमेशा रखें खास ध्यान

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: प्रकाश चंद जोशी Updated Mon, 13 Sep 2021 01:00 PM IST
विज्ञापन
Coronavirus update Five tips to avoid coronavirus epidemic
कोरोना वायरस से बचने के पांच उपाय - फोटो : पीटीआई

डॉ राजेश मुंडेजा


जनरल फिज़ीशियन
अनुभव- 25 साल से ज्यादा

Medically Reviewed by Dr. Rajesh Mundeja

कोरोना वायरस महामारी ने हर किसी को परेशान करके रखा है और मौजूदा समय में अब भी रोजाना भारत में हजारों की संख्या में केस सामने आ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए और इस वयरस के कहर से बचाने के लिए कोविड-19 के सभी नियमों का पालन किया जाए। वहीं, विशेषज्ञ पहले ही कोरोना की तीसरी लहर आने की चेतावनी जारी कर चुके हैं। ऐसे में जरूरी है कि कोरोना को गलती से भी हल्के में लेने की भूल न करें, जो कि कई लोग करते हुए नजर आते हैं। कोरोना वायरस इतना खतरनाक है कि ये पलक झपकते ही आपको अपना शिकार बना सकता है। इसलिए हम कुछ बातों का ध्यान रखकर और उनका पालन करके इस वायरस से काफी हद तक खुद को और अपने परिवार को बचा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।

Trending Videos
Coronavirus update Five tips to avoid coronavirus epidemic
कोरोना वायरस से बचने के पांच उपाय - फोटो : istock

मास्क लगाएं

  • मास्क कोरोना से बचाने में 90 प्रतिशत तक मददगार होता है। एक अच्छा मास्क, चेहरे पर कसा हुआ मास्क और अच्छी क्वालिटी का मास्क आपको कोरोना से बचाने में मदद करता है। जब आपके आसपास मौजूद व्यक्ति छींकता है और इस दौरान आपने मास्क पहना है तो मुंह और नाक के जरिए आपके शरीर में वायरस के कण जाने से मास्क रोकता है। इसलिए मास्क जरूर पहनें।
विज्ञापन
विज्ञापन
Coronavirus update Five tips to avoid coronavirus epidemic
कोरोना वायरस से बचने के पांच उपाय - फोटो : Pixabay

उचित दूरी बनाएं

  • सामाजिक दूरी बनाना बेहद जरूरी है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें, मॉल, दुकानों पर, सार्वजनिक वाहनों में, कहीं लाइन में आदि जगहों पर उचित दूरी बनाकर रखें। बहुत ज्यादा जरूरत पड़ने पर ही घर से बाहर निकलें। बेवजह घर से बाहर जाकर आप खुद को अपने परिवार की जान को खतरे में डाल रहे हैं।
Coronavirus update Five tips to avoid coronavirus epidemic
कोरोना वायरस से बचने के पांच उपाय - फोटो : iStock

हाथों की धुलाई करें

  • कोरोना को मात देने के लिए अपने हाथों को सैनिटाइज या साबुन की मदद से नियमित तौर पर साफ करें, खाना खाने से पहले और बाद में हाथों को साफ करें, कहीं बाहर से घर पर आ रहे हैं तो खुद को और अपने सामान को सैनिटाइज करें, स्नान करना भी बेहतर विकल्प है।
विज्ञापन
Coronavirus update Five tips to avoid coronavirus epidemic
कोरोना वायरस से बचने के पांच उपाय - फोटो : iStock

बच्चों का ख्याल

  • विशेषज्ञों ने तीसरी लहर को बच्चों के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक बताया है। ऐसे में जरूरी है कि बच्चों का ख्याल रखा जाए। उन्हें मास्क पहनाकर रखें, हाइजीन का ध्यान रखें, बेवजह घर से बाहर न जानें दें, किसी बीमार व्यक्ति से बच्चों को दूर रखें, अस्पताल, दुकान मॉल आदि जगहों पर बच्चों को न जाने दें।
विज्ञापन
अगली फोटो गैलरी देखें

सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें  लाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health  and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) और यात्रा (travel news in Hindi)  आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।  

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|

विज्ञापन
विज्ञापन

एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें

Next Article

Election
एप में पढ़ें

Followed