Health Tips: बंद हो गया है आपका कान? इन सरल उपायों से मिनटों में खुल जाएगा ईयर ब्लॉकेज

थूक निगलना और जम्हाई लेना
कान को खोलने का सबसे आसान और प्राकृतिक तरीका है थूक निगलना या जम्हाई लेना। जब आप ये क्रियाएं करते हैं, तो आपकी यूस्टेशियन ट्यूब खुल जाती है। यह ट्यूब को खोलने और बंद कान में दबाव को संतुलित करने में मदद करता है। आप च्युइंग गम चबाकर या टॉफी चूसकर भी इस प्रक्रिया को बार-बार दोहरा सकते हैं।

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वलसाल्वा मैन्यूवर तकनीक
बंद कान को खोलने के लिए वलसाल्वा मैन्यूवर एक बहुत प्रभावी तकनीक है। इसके लिए, मुंह बंद करें, नाक को उंगलियों से दबाएं, और फिर धीरे से हवा को नाक के रास्ते बाहर निकालने की कोशिश करें, जैसे आप गुब्बारा फुला रहे हों। इससे कान के मध्य भाग में दबाव बनता है, जो यूस्टेशियन ट्यूब को खोल सकता है। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि इसे बहुत जोर से न करें, क्योंकि यह कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है।

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भाप का उपयोग
कान बंद होने का कारण अक्सर सर्दी या एलर्जी के कारण यूस्टेशियन ट्यूब में आई सूजन होती है। गर्म पानी की भाप लेने से नाक और गले के मार्ग की सूजन कम होती है, जिससे नली खुल जाती है। भाप लेने के लिए आप सादे गर्म पानी में थोड़ा-सा अजवाइन या नीलगिरी का तेल भी मिला सकते हैं।

यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन की समस्या
अगर आप बार-बार थूक घोटते हैं या जम्हाई लेते हैं, लेकिन कान नहीं खुलता है या आपको वह 'खुलने' वाला एहसास नहीं होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन है।

एलर्जी या संक्रमण के कारण जब यह नली सूज जाती है, तो वह जाम हो जाती है और बाहरी दबाव से नहीं खुल पाती। ऐसी स्थिति में, घरेलू उपचार काम नहीं करते और आपको नाक, कान, गला (ईएनटी) विशेषज्ञ डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेनी चाहिए।

स्रोत और संदर्भ
Ear infection

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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