Kanwar Yatra 2026: पैरों में छाले और दर्द से बचने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय, यात्रा होगी आसान

Kanwar Yatra 2026: सावन का पवित्र महीना शुरू होते ही देशभर में कांवड़ यात्रा 2026 की भी शुरुआत हो गई हैं। लाखों शिवभक्त लंबी दूरी पैदल तय करके पवित्र गंगाजल लाकर भगवान शिव का जलाभिषेक करते हैं। ऐसे में कई दिनों तक लगातार पैदल चलना पैरों पर सबसे ज्यादा दबाव डालता है। 

यदि यात्रा से पहले पैरों को सही तरीके से तैयार नहीं किया जाए, तो छाले, सूजन, एड़ी में दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और थकान जैसी समस्याएं सफर को मुश्किल बना सकती हैं। इसलिए कांवड़ यात्रा पर निकलने से कुछ दिन पहले पैरों की फिटनेस पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। 

अगर आप भी इस साल कांवड़ यात्रा पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो पहले अपने पैरों को लंबी पदयात्रा के लिए तैयार करें ताकि पूरी यात्रा बिना किसी परेशानी के पूरी कर सकें।