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Health Risk: फूड पॉइजनिंग से लेकर इंफेक्शन तक, रोजाना मोमो खाने से शरीर में पनपने लगती हैं ये बीमारियां

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Thu, 28 May 2026 01:21 PM IST
सार

Momo Eating Side Effects: अगर आप ही हर दिन शाम होते ही मोमो की दुकान पर पहुंच जाते हैं तो इस लेख को आखिर तक पढ़ना आपके लिए बेहद जरूरी है। 

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ज्यादा मोमो खाने के क्या नुकसान हैं? - फोटो : AI
Momo Eating Side Effects: आजकल बच्चों से लेकर युवाओं तक मोमो सबसे पसंदीदा स्ट्रीट फूड बन चुका है। पर, हम सभी को ये समझने की जरूरत है कि बाजार में मिलने वाले वेज और नॉनवेज मोमो स्वाद में भले ही बेहद लाजवाब लगते हों, लेकिन रोजाना इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। 


खासकर सड़क किनारे बिकने वाले मोमो में इस्तेमाल होने वाला मैदा, ज्यादा मसाले, सॉस और खराब क्वालिटी का तेल शरीर पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं। कई लोग इसे हल्का भोजन समझकर नियमित रूप से खाते हैं, लेकिन लगातार मोमो खाने से कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सीमित मात्रा में कभी-कभार मोमो खाना ठीक है, लेकिन हर दिन इसका सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं रोजाना मोमो खाने से स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ सकता है।
 
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ज्यादा मोमो खाने के क्या नुकसान हैं? - फोटो : Freepik.com
पाचन तंत्र पर बुरा असर
  • मोमो बनाने में मैदे का इस्तेमाल होता है, जिसमें फाइबर की मात्रा बहुत कम होती है।
  • रोजाना ज्यादा मैदा खाने से कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

 
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ज्यादा मोमो खाने के क्या नुकसान हैं? - फोटो : Freepik.com
वजन तेजी से बढ़ सकता है
  • मोमो के साथ मिलने वाली मेयोनीज और तीखी चटनी में फैट और कैलोरी काफी ज्यादा होती है।
  • नियमित सेवन मोटापा बढ़ाने का कारण बन सकता है।

 
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ज्यादा मोमो खाने के क्या नुकसान हैं? - फोटो : Adobe Stock Photos
हाई ब्लड प्रेशर का खतरा
  • मोमो में इस्तेमाल होने वाले सॉस और मसालों में सोडियम अधिक मात्रा में होता है।
  • ज्यादा सोडियम शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है।

 
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ज्यादा मोमो खाने के क्या नुकसान हैं? - फोटो : Freepik.com
फूड पॉइजनिंग की समस्या
  • सड़क किनारे बिकने वाले मोमो में साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखा जाता।
  • खराब सामग्री या गंदे पानी के इस्तेमाल से फूड पॉइजनिंग हो सकती है।

 
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