Nautapa Kab Se Kab Tak Hai: नौतपा में लापरवाही पड़ सकती है भारी, गर्भवती ऐसे रखें अपना ध्यान

Nautapa Kab Se Kab Tak Hai: नौतपा 2026 की शुरुआत आज, सोमवार 25 मई से हो चुकी है और यह 2 जून तक चलेगा। इस दौरान सूर्य की किरणें बेहद तीव्र हो जाती हैं और देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी, लू और तापमान में तेज बढ़ोतरी देखने को मिलती है। 

नौतपा के ये नौ दिन साल के सबसे गर्म दिनों में गिने जाते हैं, जिनका असर सीधे मानव स्वास्थ्य पर पड़ता है। खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए यह समय और भी अधिक सावधानी वाला होता है क्योंकि अधिक गर्मी और डिहाइड्रेशन मां और बच्चे दोनों के लिए जोखिम बढ़ा सकते हैं। 

सही देखभाल से इस मौसम के प्रभाव को कम किया जा सकता है और स्वस्थ रहा जा सकता है। यहां हम गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ टिप्स देंगे, ताकि वो अपनी सेहत का खास ध्यान रख सकें।