बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं नामर्द न बन जाएं आप,डाइट में लेते हैं ये चीज तो हो जाएं सतर्क

मीडिया में आई एक रिपोर्ट के अनुसार बाजार में बेचा जाने वाला 60 से 70 प्रतिशत हेल्थ सप्लीमेंट्स नकली और गैर मान्यता प्राप्त और गैर रजिस्टर्ड होता है। इस पर युवा पैसे तो बर्बाद करते ही हैं साथ ही साथ कई अंदरूनी बीमारियों के शिकार भी बन जाते हैं। डॉक्टरों की मानें तो इनमें स्टेरॉयड होता है जिससे हार्ट अटैक और भी कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा बढ़ता जाता है।

वेट गेनर सप्लीमेंट्स में प्रोटीन का स्तर काफी ज्यादा होता है। ये हाई प्रोटीन हमारे शरीर में पहुंचने के बाद फैट में बदल जाता है और कोलेस्ट्रॉल के रूप में हमारे शरीर में जमा होने लगता है। इससे स्ट्रेस लेवल बढ़ता है और दिल की बीमारियां घेर लेती है।

प्रोटीन शेक्स भी हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं इसमें भी प्रोटीन हाई लेवल में पाया जाता है।

एनाबोलिक स्टेरॉयड लेने से पुरुषों के सेक्स हार्मोन और प्रजनन क्षमता पर गलत प्रभाव पड़ता है और वो नपुंसक भी हो सकते हैं।