Tinnitus: कान में अचानक सीटी बजने लगे तो क्या करें? इस दौरान ये गलतियां बढ़ा देती हैं बहरे होने का जोखिम

कान में आवाज आने पर कौन-सी गलतियां सबसे ज्यादा खतरनाक हैं?
टिनिटस महसूस होने पर अक्सर लोग घबराहट में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो स्थिति को बिगाड़ देती हैं-

• कान में कुछ डालना: तेल, लकड़ी या इयरबड्स का उपयोग कान के परदे और अंदरूनी नसों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
• तेज आवाज के संपर्क में रहना: इयरफोन का उपयोग या शोर-शराबे वाली जगह पर जाना क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को और अधिक नष्ट कर देता है।
• इलाज में देरी: यह सोचना कि "अपने आप ठीक हो जाएगा," संक्रमण को फैलने का मौका देता है।

 

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टिनिटस होने के पीछे मुख्य चिकित्सीय कारण क्या हो सकते हैं?
टिनिटस के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें कान में वैक्स का जमना सबसे सामान्य है। इसके अलावा लंबे समय तक तेज संगीत सुनना, हाई ब्लड प्रेशर, तनाव और उम्र बढ़ने के साथ सुनने की क्षमता कम होना इसके मुख्य कारण हैं। कभी-कभी एस्पिरिन जैसी कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव भी कान में सीटी बजने का कारण बनता है। यह संकेत देता है कि आपके मस्तिष्क और कान के बीच का संपर्क बाधित हो रहा है।

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सीटी बजने की समस्या से राहत पाने के लिए तुरंत क्या कदम उठाएं?
अगर कान में आवाज आ रही है, तो शांत स्थान पर बैठें और चिंता कम करने की कोशिश करें, क्योंकि मानसिक तनाव आपकी समस्या को बढ़ा देती है। अगर रिलैक्स होने के बाद भी कान की सीटी लगातार बजते जा रही है तो जल्द से जल्द किसी 'ईएनटी' विशेषज्ञ से मिलें और अपनी सुनने की क्षमता की जांच कराएं। नमक और कैफीन का सेवन कम करें, क्योंकि ये कान में खून के दबाव को प्रभावित कर सकते हैं।

सतर्क रहना जरूरी
टिनिटस एक चेतावनी है जिसे नजरअंदाज करना आपके सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। यह खबर इसलिए जरूरी है क्योंकि कानों की सुरक्षा अक्सर हमारी प्राथमिकता में नहीं होती। अपनी जीवनशैली में सुधार करें, शोर से बचें और कान की किसी भी समस्या को हल्के में न लें, जैसे ही परेशानी शुरु हो तुरंत इससे जुड़ी सभी सावधानी बरतें, और आराम न होने पर ईएनटी स्पेशलिस्ट से परामर्श लें।

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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