आज की इस तनाव भरी जिंदगी में सिर दर्द जैसी परेशानी लोगों के बीच बहुत आम समस्या बन गई है।वैसे तो सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, माइग्रेन या फिर नींद ना पूरी होना। लेकिन लगातार दर्द बने रहने से कभी-कभी ये समस्याएं बेहद गंभीर रूप भी ले सकती है।ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए आयुर्वेद में कुछ कारगर उपाय बताए गए हैं जो व्यक्ति को इस समस्या से तुरंत राहत पहुंचाते हैं।
{"_id":"5b45b7c44f1c1bae288b5ceb","slug":"tips-to-get-rid-of-headache-in-five-minutes","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"सिर दर्द भगाने के लिए अपनाएं बर्फ का ये उपाय, दवाओं को भूल जाएंगे","category":{"title":"Fitness","title_hn":"फिटनेस","slug":"fitness"}}
सिर दर्द भगाने के लिए अपनाएं बर्फ का ये उपाय, दवाओं को भूल जाएंगे
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Updated Wed, 11 Jul 2018 01:26 PM IST
विज्ञापन
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
अदरक
सिरदर्द में राहत के लिए अदरक से बेहतर कुछ नहीं है। इसके लिए अदरक को पानी में डालकर उबालें। पानी में उबाल आने पर इसकी भाप लें। ऐसा करने से आपको सिरदर्द में जरूर फायदा मिलेगा।
सिरदर्द में राहत के लिए अदरक से बेहतर कुछ नहीं है। इसके लिए अदरक को पानी में डालकर उबालें। पानी में उबाल आने पर इसकी भाप लें। ऐसा करने से आपको सिरदर्द में जरूर फायदा मिलेगा।
नींबू का रस
सिर दर्द से निजात पाने के लिए अदरक के रस के साथ नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार पीने से भी झट से राहत मिलती है।
सिर दर्द से निजात पाने के लिए अदरक के रस के साथ नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार पीने से भी झट से राहत मिलती है।
विज्ञापन
विज्ञापन
पुदीना
सिर दर्द महसूस होने पर पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर सिर पर लगाएं। ऐसा करने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है।
सिर दर्द महसूस होने पर पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर सिर पर लगाएं। ऐसा करने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है।
विज्ञापन
आइस पैक
माइग्रेन के दर्द में आइस पैक को गर्दन के पीछे रखने से आराम मिलता है।
माइग्रेन के दर्द में आइस पैक को गर्दन के पीछे रखने से आराम मिलता है।
