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इस ड्रिंक को पीकर दीपिका ने पाया 'पद्मावती' जैसा फिगर, ब्रेक फास्ट में लेती थीं खास चीजें
amarujala.com- Presented by : शिप्रा सक्सेना
Updated Sun, 19 Nov 2017 09:15 AM IST
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दीपिका पादुकोण
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फिल्म 'पद्मावती' पर बवाल लगातार जारी है। यहां तक की रील लाइफ में 'रानी पद्मावती' का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को भी तीखी आलोचना का सामना करना पड़ रहा हैं। हालांकि उन्होंने इस रोल को निभाने के लिए काफी कड़ी मेहनत की है। जिसमें डांस से लेकर एक्सरसाइज और डाइट भी शामिल है।
दीपिका पादुकोण, पद्मावती
- फोटो : Twitter
बॉलीवुड में दीपिका पादुकोण अपने काम की वजह से खास पहचान बना चुकीं हैं। वो अपने किरदार को इतनी खूबसूरती से निभाती हैं कि वो यादगार बन जाता है। इस किरदार को निभाने के लिए दीपिका की मदद सेलिब्रिटीज फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने की।
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दीपिका पादुकोण
किसी भी किरदार को निभाने के लिए उसकी आवश्यकता के अनुसार फिगर होना भी जरूरी है। इसी फिगर को पाने के लिए दीपिका ने डाइट और एक्सरसाइज का खास प्लान फॉलो किया। दीपिका के ब्रेकफास्ट में लो फैट मिल्क, दो अंडे, इडली, और रवा उपमा शामिल था।
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दीपिका पादुकोण
इसके अलावा दीपिका लंच में रोटी, फ्रेश वेजिटेबल, ग्रिल फिश खाती थी। शाम को चाय के साथ फिल्टर कॉफी और ड्राईफ्रूट खाती थीं जबकि डिनर में वेजिटेबल, रोटी, फ्रेश ग्रीन सलाद,सीजनल फ्रूट, नारियल पानी और डॉर्क चॉकलेट लेती थीं।
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दीपिका पादुकोण
वहीं इस बारे में यास्मीन का कहना है - दीपिका को शेप में रहने की ट्रिक आती है। वो अपनी डाइट को लेकर स्मार्ट हैं। उन्हें बैलेंस करना आता है। उन्हें पता है कि क्या कब खाना है। दीपिका हफ्ते में करीब 5 दिन ही एक्सरसाइज करती थीं लेकिन वो किसी एथलीट की तरह फिटनेस फ्रीक है।
