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Health Tips: कमर से लेकर पैर तक होता है दर्द, कहीं ये साइटिका का संकेत तो नहीं, जानें लक्षण

Wed, 29 Oct 2025 05:59 PM IST
शिखर बरनवाल हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: शिखर बरनवाल Updated Wed, 29 Oct 2025 05:59 PM IST
सार

अक्सर लोग कमर और पैर के दर्द को थकान का दर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। अगर कमर लेकर पैर के पंजे तक एक साथ दर्द हो रहा है तो ये साइटिका का संकेत हो सकता है। इसे बीमारी को हल्के में नहीं लेना चाहिए, इसलिए आइए इसके सभी लक्षणों के बारे में जानते हैं।

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What is Sciatica Know symptoms causes and treatment for lower back to leg pain
साइटिका, पैर में दर्द - फोटो : Adobe Stock

Sciatica Symptoms: अगर आपको कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों से होते हुए पैर के पिछले हिस्से तक तीव्र दर्द महसूस होता है, तो यह सामान्य कमर दर्द नहीं, बल्कि साइटिका का संकेत हो सकता है। साइटिका शरीर की सबसे लंबी नस (साइटिक नर्व) के दब जाने या उसमें सूजन आ जाने के कारण होता है।



यह नस रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से से शुरू होकर दोनों पैरों के पिछले हिस्से से गुजरती हुई पैर के अंगूठे तक जाती है। जब इस नस पर किसी वजह से दबाव पड़ता है (जैसे स्लिप डिस्क या हड्डी का बढ़ना), तो पूरे तंत्रिका मार्ग में असहनीय दर्द, जलन और सुन्नपन महसूस होता है।

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में या उन लोगों में यह समस्या आम है जो लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठकर काम करते हैं। इस दर्द की तीव्रता हल्के से लेकर असहनीय तक हो सकती है, जो बैठने, खड़े होने या कभी-कभी छींकने पर भी बढ़ जाती है। आइए इसके शुरूआती लक्षणों के बारे में जानते हैं।

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साइटिका, पैर में दर्द - फोटो : Adobe Stock

साइटिका के मुख्य लक्षण
इस दर्द की सबसे बड़ी पहचान है इसका फैलना। दर्द पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर नितंबों से होता हुआ एक या दोनों पैरों के पिछले हिस्से में जाता है, और कई बार यह पिंडली तक या पैर के अंगूठे तक पहुंच जाता है। इसका कई बार बहुत असहनीय भी हो सकता है।


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पैरों में झुनझुनी पड़ना या सुन्न होना - फोटो : Adobe Stock

असामान्य लक्षण
दर्द के साथ-साथ प्रभावित पैर में सुन्नपन, झुनझुनी या 'पिन और सुई' चुभने जैसा अनुभव होना भी साइटिका के स्पष्ट लक्षण हैं। इस वजह से रोगी को चलने-फिरने या पैर पर पूरा वजन डालने में कठिनाई होती है।


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पैरों में झुनझुनी पड़ना या सुन्न होना - फोटो : Adobe Stock

दर्द की प्रकृति
साइटिका का दर्द बैठने या आगे की ओर झुकने पर अक्सर बढ़ जाता है, जबकि लेटने पर इसमें कुछ राहत मिल सकती है। तीव्र दर्द के कारण व्यक्ति को लंबे समय तक खड़े रहना भी मुश्किल हो जाता है, और कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे पैर ने काम करना बंद कर दिया है।

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डॉक्टर - फोटो : Freepik

क्या करें?
यदि दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, या यदि आपको प्रभावित पैर में कमजोरी, सुन्नपन या मूत्राशय पर नियंत्रण खोने (असंयम) का अनुभव होता है तो आपको बिना देरी किए तुरंत न्यूरोलॉजिस्ट या स्पाइन विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। अगर समय रहते इसका अच्छा इलाज हो जाए तो ये बीमारी ठीक हो सकती है।


नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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