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Recipe Of The Day: सर्दियों में फायदेमंद मेथी के पत्तों से बनाएं ये तीन रेसिपी

Fri, 04 Nov 2022 10:19 AM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अपराजिता शुक्ला Updated Fri, 04 Nov 2022 10:19 AM IST
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Winter Special Recipe Make 3 Types Of Recipes With Fenugreek Leaves or Methi Ke Patte In Hindi
methi - फोटो : social media

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही सब्जियों और फल की वैराइटी बढ़ जाती है। इस मौसम में तरह-तरह की सब्जियां मिलती हैं। जिसे खाना सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है। इसी में शामिल है मेथी के पत्ते, जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं। लेकिन कई बार लोगों को मेथी की सब्जी के अलावा क्या बनाएं, नहीं पता होता। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में मेथी के पत्तों को शामिल करना चाहते हैं तो मेथी से अलग तरह की सब्जी के साथ ही परांठा भी बनाकर तैयार कर सकती हैं। तो चलिए जानें मेथी के पत्तों से बनीं स्वादिष्ट तीन रेसिपी, जो हर किसी को पसंद आएगी।

Winter Special Recipe Make 3 Types Of Recipes With Fenugreek Leaves or Methi Ke Patte In Hindi
मेथी के पराठे - फोटो : Istock
मेथी और अजवाइन के पराठे

सर्दियों में आलू से लेकर गोभी तक, पराठे काफी स्वादिष्ट बनते हैं। जिसे हर कोई खाना चाहता है। मेथी के सेहदमंद पत्तों से आप पराठे बनाकर तैयार कर सकती हैं। पराठों को बनाने की विधि भी काफी आसान है।

बस मेथी के पत्तों को काटकर गेंहू के आटे में मिला लें। साथ में अजवाइन और नमक स्वादानुसार आटे में डालें। दो से तीन चम्मच तेल डालकर नर्म आटा गूंथ लें। बस अब इस आटे के पराठे बनाकर तैयार करें और गर्मागर्म सर्व करें।

Winter Special Recipe Make 3 Types Of Recipes With Fenugreek Leaves or Methi Ke Patte In Hindi
मेथी चना - फोटो : Facebook/Yummy_Indian_Food_Recipes
बनाएं मेथी छोले

छोले भटूरे और छोले कुलचे तो हर किसी को पसंद होते हैं। आप इस छोले में मेथी के स्वाद का ट्विस्ट दे सकती हैं। छोलों के साथ मेथी का तड़का लगाएं। इसका स्वाद काफी लाजवाब लगेगा। 

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Winter Special Recipe Make 3 Types Of Recipes With Fenugreek Leaves or Methi Ke Patte In Hindi
methi paneer - फोटो : social media
मेथी की सब्जी

हरी पत्तेदार मेथी से आप सब्जी भी अलग-अलग तरह से बनाकर तैयार कर सकते हैं। आलू और मेथी की सब्जी तो हर घर में बनती होगी। इस बार मेथी और गाजर की सब्जी बनाकर देखें। इसका स्वाद हर किसी को पसंद आएगा। साथ ही ये सब्जी सेहत से भऱपूर भी होगी। 

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Winter Special Recipe Make 3 Types Of Recipes With Fenugreek Leaves or Methi Ke Patte In Hindi
methi matar malai - फोटो : istock
मेथी मटर मलाई

अगर आप मेथी की मसालेदार और ग्रेवी वाली सब्जी बनाना चाहती हैं तो मेथी को मसालों के साथ भूनकर मटर डालें और पकाएं। इस सब्जी में फ्रेश मलाई डालें। जिससे इसका स्वाद काफी बदल जाता है और लोगों को पसंद आता है।

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