Fasting Rules: नवरात्रि का व्रत रख रहे तो जान लें किन चीजों का सेवन है वर्जित

नवरात्रि के दिनों में अगर व्रत कर रहे हैं तो इन दिनों गेंहू और चावल जैसे दैनिक अनाज का सेवन पूरी तरह से वर्जित है। इन अनाज की बजाय सिंघाड़े का आटा, कुट्टू का आटा या राजगिरा का आटा खाया जाता है। वहीं साबुदाने को भी व्रत में खाने की इजाजत होती है। जिससे आप खीर, पापड़, टिक्की वगैरह आसानी से बना सकती हैं। 

नवरात्रि के व्रत में फलों का सेवन करना चाहिए। लगभग सारे तरह के फलों को व्रत में खाने की अनुमति होती है। 

कुछ मसाले ऐसे होते हैं जिन्हें नवरात्रि व्रत में खाने की इजाजत होती है। जैसे जीरा, धनिया, काली मिर्च, हरी इलायची, लौंग। वहीं हल्दी, काली इलायची, तेजपत्ता जैसे मसाले व्रत में नहीं खाने चाहिएं। 

नवरात्रि के व्रत में दूध से बने उत्पादों को आप आसानी से खा सकती हैं। मावा, खीर, मिठाई, मलाई, घी, मक्खन, पनीर. दही। इन सारी चीजों को आप व्रत में ग्रहण कर सकते हैं।