Delhi NCR News: ब्लू लाइट से युवाओं की त्वचा पर बढ़ रहा खतरा, समय से पहले झुर्रियां व पिगमेंटेशन हो रही परेशानी

संवाद न्यूज एजेंसी



नई दिल्ली। मोबाइल और लैपटॉप का बढ़ता इस्तेमाल अब सिर्फ आंखों ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी असर डाल रहा है। स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट के कारण युवाओं में समय से पहले झुर्रियां, पिगमेंटेशन और त्वचा की चमक कम होने जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। वर्क फ्रॉम होम, ऑनलाइन पढ़ाई व सोशल मीडिया के कारण लोग दिनभर स्क्रीन के संपर्क में रहते हैं।
राजधानी के अस्पतालों व स्किन क्लीनिक में कम उम्र में ही डल स्किन, दाग-धब्बे व एजिंग की शिकायत लेकर आने वाले मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। स्वामी दयानंद अस्पताल के डर्मेटोलॉजी विभाग के वरिष्ठ डॉक्टर अजय ने बताया कि ब्लू लाइट त्वचा की गहराई तक पहुंचकर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, जिससे समय से पहले एजिंग, झुर्रियां व पिगमेंटेशन बढ़ रही है, खासकर युवाओं में। डॉक्टरों की सलाह है कि स्क्रीन टाइम सीमित करें, हर 30-40 मिनट में ब्रेक लें व मोबाइल की ब्राइटनेस अधिक न रखें। एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार, पर्याप्त पानी व अच्छी नींद भी त्वचा को स्वस्थ रखने में मददगार हैं।