Sleeping Habits: क्यों कुछ लोग हमेशा एक ही साइड सोना पसंद करते हैं ? जानें इसके पीछे का मनौविज्ञान

Common Reasons for Preferring One Side:  नींद हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। अच्छी नींद से मस्तिष्क को आराम मिलता है, शरीर की ऊर्जा संतुलित रहती है और मानसिक तनाव कम होता है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि बिस्तर पर अक्सर हमें एक ही तरफ सोना पसंद आता है? यह सिर्फ आदत नहीं है, बल्कि हमारे मस्तिष्क और शरीर की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं और व्यवहार के साथ जुड़ी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।