Alert: देश में हर चौथा व्यक्ति इस गंभीर समस्या का शिकार, समय पर न हुआ इलाज तो हो सकता है हार्ट अटैक

स्वास्थ्य मंत्रालय ने किया सावधान

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक पोस्ट में बताया, उच्च रक्तचाप की समस्या को अक्सर हल्के में लिया जाता है और अमूमन इसपर तब तक किसी का ध्यान नहीं जाता है जब तक स्वास्थ्य पर गंभीर रूप से असर न होने लगे। लगातार बनी रहने वाली अनियंत्रित ब्लड प्रेशर की दिक्कत हार्ट अटैक जैसी जानलेवा स्थितियों का भी कारण बन सकती है। आज ही अपने ब्लड प्रेशर की  जांच करवाएं।
 

High blood pressure often goes unnoticed but can lead to serious health issues. Take charge of your health today and schedule your blood pressure check-up.
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— Ministry of Health (@MoHFW_INDIA) August 4, 2024

गौरतलब है कि हाई ब्लड प्रेशर के कारण सिर्फ हृदय रोग ही नहीं, किडनी-लिवर और ब्रेन से संबंधित जटिलातओं का भी खतरा रहता है इसलिए जरूरी है कि समय रहते इसे नियंत्रित करने के लिए उपाय किए जाएं।

हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक का खतरा

उच्च रक्तचाप की स्थिति हृदय पर अतिरिक्त दबाव बढ़ा देती है जिससे मायोकार्डियम (हृदय की मांसपेशियों) में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन होने लगते हैं। इन परिवर्तनों में बाएं वेंट्रिकल की हाइपरट्रॉफी भी शामिल है, जिसमें होने वाली समस्याओं के कारण हार्ट फेलियर का खतरा हो सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर के कारण रक्त वाहिकाओं पर भी अतिरिक्त दबाव होने लगता है जिससे इनके टूटने का जोखिम हो सकता है। यही कारण है कि हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति को हार्ट के अलावा मस्तिष्क के लिए भी खतरनाक माना जाता है क्योंकि इससे ब्रेन स्ट्रोक होने का भी खतरा रहता है।

ब्लड प्रेशर के कारण इन समस्याओं का भी जोखिम

बढ़े हुए ब्लड प्रेशर के कारण सिर्फ हार्ट ही नहीं कई अन्य अंगों पर भी असर हो सकता है। इससे आंखों की रक्त वाहिकाएं भी क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिससे आंखों से संबंधित कई तरह की बीमारियों, कम दिखाई देने और रेटिना में क्षति होने का खतरा रहता है।

लगातार बढ़े रहने वाले ब्लड प्रेशर की समस्या के कारण किडनी, लिवर जैसे महत्वपूर्ण अंगों की भी दिक्कतें हो सकती हैं। कुछ शोध बताते हैं कि उच्च रक्तचाप से स्तंभन दोष (नपुंसकता) होने का भी जोखिम हो सकता है।

कैसे रखें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत है उन्हें अपने डॉक्टर से मिलकर इसका उपचार जरूर प्राप्त करना चाहिए। दवाओं के साथ लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके भी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखा जा सकता है। 

•  तनाव को कम करें। सांस लेने के व्यायाम, ध्यान या योग के जरिए इसमें आराम पाया जा सकता है।
• संतुलित आहार लें।
• सोडियम और कैफीन का सेवन कम करें।
• धूम्रपान और शराब से बिल्कुल सेवन नहीं करना चाहिए।

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नोट: यह लेख डॉक्टर्स का सलाह और मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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