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Health Tips: कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक? बारिश में पीने से पहले जानें जरूरी बातें
Wed, 12 Aug 2026 11:50 AM IST
Shruti Gaur
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: Shruti Gaur
Updated Wed, 12 Aug 2026 11:50 AM IST
सार
Health Tips: बारिश का मौसम है, ऐसे में अगर कुल्हड़ वाली चाय मिल जाए तो बात ही बन जाती है। पर, क्या ये शरीर के लिए सही है ? आइए जानते हैं इस लेख में।
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कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक?
- फोटो : AI
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Health Tips: बारिश के मौसम में मिट्टी की सौंधी खुशबू और गर्मागर्म कुल्हड़ वाली चाय का स्वाद हर किसी को पसंद आता है। सड़क किनारे चाय की दुकान हो या रेलवे स्टेशन, कुल्हड़ में परोसी गई चाय का अपना अलग ही अनुभव होता है। लेकिन क्या कुल्हड़ वाली चाय सिर्फ स्वाद और खुशबू के लिए अच्छी है या इसका सेहत पर भी कोई असर पड़ता है?
कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक?
- फोटो : AI
कुल्हड़ वाली चाय के क्या फायदे हो सकते हैं?
1. प्लास्टिक कप का विकल्प
मिट्टी का कुल्हड़ प्लास्टिक या फोम कप का पारंपरिक विकल्प है। गर्म पेय पदार्थों के लिए इस्तेमाल होने वाले कंटेनर की सामग्री और गुणवत्ता मायने रखती है। इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाले और खाद्य-पेय के लिए सुरक्षित कुल्हड़ का इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. मिट्टी की सौंधी खुशबू
कुल्हड़ में चाय पीने का सबसे बड़ा आकर्षण उसका स्वाद और मिट्टी की खुशबू है। कुल्हड़ चाय के अनुभव को पारंपरिक और अलग बनाता है। हालांकि, इसे किसी खास औषधीय लाभ के बराबर नहीं माना जाना चाहिए।
3. सिंगल-यूज होने पर स्वच्छता का फायदा
कुल्हड़ आमतौर पर एक बार इस्तेमाल के बाद फेंक दिए जाते हैं। इससे दोबारा इस्तेमाल किए जाने वाले गंदे कप से जुड़ी स्वच्छता संबंधी समस्या से बचा जा सकता है। लेकिन दुकानदार द्वारा कुल्हड़ का दोबारा इस्तेमाल न किया जाए, यह सुनिश्चित करना जरूरी है।
1. प्लास्टिक कप का विकल्प
मिट्टी का कुल्हड़ प्लास्टिक या फोम कप का पारंपरिक विकल्प है। गर्म पेय पदार्थों के लिए इस्तेमाल होने वाले कंटेनर की सामग्री और गुणवत्ता मायने रखती है। इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाले और खाद्य-पेय के लिए सुरक्षित कुल्हड़ का इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. मिट्टी की सौंधी खुशबू
कुल्हड़ में चाय पीने का सबसे बड़ा आकर्षण उसका स्वाद और मिट्टी की खुशबू है। कुल्हड़ चाय के अनुभव को पारंपरिक और अलग बनाता है। हालांकि, इसे किसी खास औषधीय लाभ के बराबर नहीं माना जाना चाहिए।
3. सिंगल-यूज होने पर स्वच्छता का फायदा
कुल्हड़ आमतौर पर एक बार इस्तेमाल के बाद फेंक दिए जाते हैं। इससे दोबारा इस्तेमाल किए जाने वाले गंदे कप से जुड़ी स्वच्छता संबंधी समस्या से बचा जा सकता है। लेकिन दुकानदार द्वारा कुल्हड़ का दोबारा इस्तेमाल न किया जाए, यह सुनिश्चित करना जरूरी है।
कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक?
- फोटो : AI
क्या कुल्हड़ वाली चाय नुकसान भी कर सकती है?
कुल्हड़ अपने आप में चाय को हेल्दी ड्रिंक नहीं बना देता। चाय में ज्यादा चीनी, ज्यादा दूध या बहुत अधिक कैफीन होने पर कुछ लोगों को परेशानी हो सकती है।
इसके अलावा मिट्टी के बर्तन की गुणवत्ता भी महत्वपूर्ण है। अगर किसी मिट्टी के बर्तन पर असुरक्षित ग्लेज या कोटिंग लगी हो तो उसमें मौजूद कुछ पदार्थ पेय में मिल सकते हैं। इसलिए भरोसेमंद जगह के साफ और सुरक्षित कुल्हड़ को प्राथमिकता देना बेहतर है।
कुल्हड़ अपने आप में चाय को हेल्दी ड्रिंक नहीं बना देता। चाय में ज्यादा चीनी, ज्यादा दूध या बहुत अधिक कैफीन होने पर कुछ लोगों को परेशानी हो सकती है।
इसके अलावा मिट्टी के बर्तन की गुणवत्ता भी महत्वपूर्ण है। अगर किसी मिट्टी के बर्तन पर असुरक्षित ग्लेज या कोटिंग लगी हो तो उसमें मौजूद कुछ पदार्थ पेय में मिल सकते हैं। इसलिए भरोसेमंद जगह के साफ और सुरक्षित कुल्हड़ को प्राथमिकता देना बेहतर है।
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कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक?
- फोटो : AI
बहुत ज्यादा चाय पीना भी ठीक नहीं
कुल्हड़ में होने की वजह से चाय में मौजूद कैफीन का असर खत्म नहीं हो जाता। बहुत अधिक चाय पीने से कुछ लोगों को एसिडिटी, नींद में परेशानी या बेचैनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कुल्हड़ वाली चाय का भी सीमित मात्रा में सेवन करना बेहतर है।
कुल्हड़ में होने की वजह से चाय में मौजूद कैफीन का असर खत्म नहीं हो जाता। बहुत अधिक चाय पीने से कुछ लोगों को एसिडिटी, नींद में परेशानी या बेचैनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कुल्हड़ वाली चाय का भी सीमित मात्रा में सेवन करना बेहतर है।
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कुल्हड़ वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक या हानिकारक?
- फोटो : AI
बारिश में कुल्हड़ चाय पीते समय इन बातों का रखें ध्यान
- कुल्हड़ नया और साफ होना चाहिए।
- इस्तेमाल किया हुआ कुल्हड़ दोबारा इस्तेमाल न करें।
- बहुत ज्यादा गर्म चाय तुरंत पीने से बचें।
- चाय में चीनी की मात्रा कम रखें।
- दिनभर में जरूरत से ज्यादा चाय न पिएं।
- कैफीन से संवेदनशीलता होने पर चाय की मात्रा सीमित रखें।
- संदिग्ध रंग या ग्लेज वाले मिट्टी के बर्तनों से बचना बेहतर है।
