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रिसर्च में खुलासा: फिजिकली फिट बच्चों में ज्यादा होता है दिमाग

Fri, 15 Dec 2017 09:14 AM IST
रूपायन डेस्क/अमर उजाला
रूपायन डेस्क/अमर उजाला Updated Fri, 15 Dec 2017 09:14 AM IST
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Research says Physically fit children tend to have more brain
साइंस जर्नल में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक, जो बच्चे फिजिकली फिट होते हैं, उनमें ग्रे मैटर (दिमाग का एक अहम हिस्‍सा) ज्यादा पाया जाता है। इससे बच्चों को अपने शैक्षणिक क्षेत्र में अच्छा प्रदर्शन करने में मदद मिलती है। 
Research says Physically fit children tend to have more brain
शारीरिक तंदुरुस्ती खासकर कार्डियोरिस्परेटरी फिटनेस से फुर्ती और मस्कुलर फिटनेस से मस्तिष्क में ज्यादा मात्रा में चीजों को एकत्रित करने में मदद मिलती है। जर्नल न्यूरोइमेज में प्रकाशित यह अध्ययन बताता है कि दिमाग के कई हिस्सों में ग्रे मैटर के बढ़ने से बच्चों के सीखने, कार्य करने और पढ़ाई करने की क्रिया में वृद्धि होती है। 
Research says Physically fit children tend to have more brain
इस अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने मोटापे से ग्रस्त 8 से 11 वर्ष के 101 बच्चों को शामिल किया था। इन बच्चों के दिमाग में ग्रे मैटर की उपस्थिति और शैक्षणिक प्रदर्शन के आधार पर यह अध्ययन किया था। 
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Research says Physically fit children tend to have more brain
शोधकर्ताओं ने पाया कि फिजिकल फिटनेस एक ऐसा फैक्टर है, जिसे एक्सरसाइज करके बदला जा सकता है। फिजिकल एक्सरसाइज के जरिए बच्चों में मोटापा कम करके उनकी दिमागी क्षमताओं को बढ़ाया जा सकता है। 
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