अगर आपको सफर करते समय उल्टियां, सिर दर्द जैसी शिकायत रहती है। जिसकी वजह से आप अपने दोस्तों के साथ घुमना फिरना अक्सर नजरअंदाज करते रहते हैं तो अब टेंशन छोड़ एक मजेदार सफर पर जाने की तैयारी कर लें क्योंकि ये शानदार उपाय अब आपके हर सफर को बिना किसी परेशानी शानदार बना देंगे।
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'ट्रेवलिंग' के दौरान रास्ते में आती हैं उल्टियां? ये उपाय कर देंगे आपको टेंशन फ्री
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Updated Tue, 17 Jul 2018 03:20 PM IST
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motion sickness
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अदरक
सफर के दौरान मुंह में अदरक का छोटा टुकड़ा या टॉफी रखने से आराम मिलता है। इसके अलावा सफर में जी घबराए तो अदरक वाली चाय भी फायदेमंद रहती है।
शारीरिक कमजोरी दूर कर पुरुषों के शरीर को फौलाद बना देंगे ये चार योगासन
सफर के दौरान मुंह में अदरक का छोटा टुकड़ा या टॉफी रखने से आराम मिलता है। इसके अलावा सफर में जी घबराए तो अदरक वाली चाय भी फायदेमंद रहती है।
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उल्टियां
मोबाइल का इस्तेमाल
सफर करते समय किताब पढ़ने या मोबाइल के इस्तेमाल से दूर रहें क्योंकि ऐसा करने से चक्कर आते हैं और जी मचलाता है।
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पुदीना
अपने रुमाल पर मिंट के तेल की कुछ बूंदे छिड़क लें और सफर में सूंघते रहें। आप चाहें तो मिंट वाली चाय भी सकते हैं।
अपने रुमाल पर मिंट के तेल की कुछ बूंदे छिड़क लें और सफर में सूंघते रहें। आप चाहें तो मिंट वाली चाय भी सकते हैं।
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उल्टियां
खाली पेट
सफर पर निकलने से पहले ना तो खाली पेट और ना ही बहुत भारी कुछ खाकर घर से निकलें। कम वसा और मिर्च मसाले वाली चीजों से दूर रहें। ऐसा खाना पचने में समय लगाता है जिस वजह से सफर के दौरान दिक्कत आती है।
सफर पर निकलने से पहले ना तो खाली पेट और ना ही बहुत भारी कुछ खाकर घर से निकलें। कम वसा और मिर्च मसाले वाली चीजों से दूर रहें। ऐसा खाना पचने में समय लगाता है जिस वजह से सफर के दौरान दिक्कत आती है।
