Alert: खून गाढ़ा होने से शरीर में क्या होता है? किन लोगों में इसका खतरा और आप कैसे रहें सुरक्षित, जानिए सबकुछ

आखिर खून गाढ़ा क्यों होने लगता है?

क्या आपको अक्सर थकान, सिरदर्द या पैरों में झनझनाहट महसूस होती है? डॉक्टर कहते हैं, हो सकता है कि आपके खून का गाढ़ापन बढ़ गया हो।
 

• डॉक्टर बताते हैं, खून गाढ़ा होने के पीछे कोई एक ही कारण नहीं होता। अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए, तो रक्त का तरल हिस्सा कम हो जाता है और खून में गाढ़ापन बढ़ सकता है। 
• इसी तरह कुछ लोगों में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या असामान्य रूप से बढ़ने के कारण भी खून गाढ़ा हो जाता है। इस समस्या को मेडिकल की भाषा में एरिथ्रोसाइटोसिस कहा जाता है। 

लंबे समय तक निष्क्रिय रहना, पानी कम पीना, मोटापा और धूम्रपान जैसी स्थितियां इसके खतरे को बढ़ाने वाली हो सकती हैं। इसके अलावा सर्जरी, गंभीर चोट, कुछ हार्मोनल दवाएं, गर्भावस्था और प्रसव के आसपास का समय भी खून में गाढ़ापन और ब्लड क्लॉटिंग का खतरा बढ़ा सकता है।

 खून गाढ़ा होने से क्या दिक्कतें होती हैं?

मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि अगर खून गाढ़ा हो जाए तो इससे खून के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है। यह थक्का शरीर की किसी नस या धमनी में रक्त के सामान्य प्रवाह को बाधित कर सकता है।
 

• पैर की गहरी नस में क्लॉट बनने पर डीप वेन थ्रोम्बोसिस का खतरा रहता है। इसमें पैर में सूजन, दर्द जैसी दिक्कत बनी रहती है सकता है। समस्या तब गंभीर हो सकती है जब थक्का टूटकर खून के जरिए फेफड़ों तक पहुंच जाए। इससे पल्मोनरी एम्बोलिज्म होने का डर रहता है जो जानलेवा भी हो सकती है।

 

• इसके अलावा यदि थक्का किसी धमनी में रक्त प्रवाह को बाधित करता है, तो शरीर के अलग-अलग अंग प्रभावित हो सकते हैं। मस्तिष्क की रक्त वाहिका में बनने वाला थक्का स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

किन लोगों में ये दिक्कत ज्यादा देखी जाती है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, खून में गाढ़ापन और इससे थक्के बनने का खतरा किसी को भी हो सकता है।
 

• लंबे समय तक बैठे रहना, लंबी यात्रा करना, सर्जरी, गंभीर चोट और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण जोखिम अधिक हो सकता है।
• मोटापा और धूम्रपान भी इसका खतरा बढ़ा देते हैं।
• कुछ लोगों में आनुवंशिक कारणों के चलते भी ब्लड क्लॉटिंग की समस्या अधिक देखी जाती रही है।

खून गाढ़ा होने का खतरा कैसे कम करें?

डॉक्टर कहते हैं, खून के गाढ़ापन और थक्का बनने की समस्या से बचने के लिए लंबे समय तक लगातार निष्क्रिय रहने से बचना सबसे जरूरी है। 
 

• यदि आपका काम लंबे समय तक बैठने वाला है, तो बीच-बीच में उठकर चलना मददगार हो सकता है। लंबी यात्रा के दौरान भी समय-समय पर चलना-फिरना और पैरों की मांसपेशियों को सक्रिय रखना महत्वपूर्ण है।
• नियमित शारीरिक गतिविधि स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करती है और नसों की सेहत को ठीक रखने में मदद करती है।
• मोटापा के शिकार लोगों में ब्लड क्लॉटिंग का जोखिम अधिक होता है, इसलिए वजन को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी माना जाता है।
• धूम्रपान छोड़ना, खूब पानी पीते रहना भी आपको गंभीर समस्याओं से बचाए रखने में मदद कर सकता है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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