Azamgarh News: धूप से आने के ठंडा पानी पीने से बचें

पिछले कुछ दिनों से बदलते मौसम का असर लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई दे रहा है। जिला अस्पताल की ओपीडी में मरीजों की भीड़ बढ़ गई है। मंगलवार को अवकाश के कारण दोपहर 12 बजे तक ही ओपीडी रही फिर भी बड़ी संख्या में मरीज पहुंचे। इनमें सबसे अधिक शिकायत बुखार और गले के संक्रमण की रही।
ईएनटी चिकित्सक आरके पासवान ने बताया कि मौसम बदलने पर लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। धूप से आने के तुरंत बाद ठंडा पानी या ठंडी चीजों का सेवन करने से गले में संक्रमण हो सकता है, जो आगे चलकर बुखार का रूप ले लेता है। उन्होंने लोगों से लक्षण दिखाई देने पर लापरवाही न बरतने और समय पर उपचार कराने की अपील की। उन्होंने सलाह दी कि मरीज रात में सोने से पहले गुनगुने पानी से गरारे करें और दिनभर गुनगुना पानी पिएं। साथ ही, बाहर निकलते समय मास्क का उपयोग करें और सुबह व्यायाम, प्राणायाम व योग को दिनचर्या में शामिल करें।