रेवाड़ी। बीकानेर स्थित राजकीय मॉडल संस्कृति वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में विश्व ध्यान दिवस के उपलक्ष्य में कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम प्रभारी अध्यापक मुकेश कुमार ने बताया कि विश्व ध्यान दिवस को मनाने का उद्देश्य लोगों को मानसिक शांति, स्वास्थ्य और आत्म जागरूकता के लिए प्रेरित करना है।
उन्होंने कहा कि ध्यान दिमाग को शांत करने, तनाव कम करने व एकाग्रता बढाने में काफी मददगार साबित होता है। उन्होंने ध्यान को मानसिक शांति और स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य बताते हुए अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से अपनाने की अपील की।
कार्यक्रम की अध्यक्षता प्राचार्य मनोज कुमार ने की। योग शिक्षक धर्मवीर आर्य ने विद्यालय पहुंचकर प्रार्थना सभा में गायत्री मंत्र के साथ ध्यान व योग प्राणायाम के अभ्यास सत्र का शुभारंभ किया। उन्होंने योगिंग जोगिंग सहित योग प्राणायाम व ध्यान का अभ्यास सत्र आयोजित कर योग प्राणायाम का महत्व बताया।
कहा कि योग प्राणायाम के नियमित अभ्यास से हम अपने तन और मन को स्वस्थ रख सकते हैं। उन्होंने योग प्राणायाम के साथ सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन सहित अनेक आसनों का अभ्यास करवाते हुए उनके महत्व पर प्रकाश डाला। उनकी योग कक्षा की छात्राओं ने कठिन योग क्रियाओं का प्रदर्शन किया।
