Thyroid: थायरॉइड वाले मरीजों को कौन सा नामक खाना चाहिए? सेंधा या आयोडीन वाला, जानिए फैक्ट के साथ

Thyroid Mein Namak Kha Sakte Hain: थायराइड ग्रंथि हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो गर्दन के सामने, श्वास नली के चारों ओर होती है। इसका मुख्य कार्य थायराइड हार्मोन (T3 और T4) का उत्पादन करना है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल, हृदय गति और तापमान को नियंत्रित करते हैं। इन हार्मोन के उत्पादन के लिए आयोडीन नामक खनिज अत्यंत आवश्यक होता है।

आयोडीन थायराइड हार्मोन्स के स्राव महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसके बिना थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर सकती। अगर शरीर में आयोडीन की कमी होती है, तो ग्रंथि इन हार्मोन्स का उत्पादन नहीं कर पाती, जिससे हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति उत्पन्न होती है। इससे थकान, वजन बढ़ना और अवसाद जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

इसलिए थायराइड के मरीजों के लिए यह समझना जरूरी है कि आयोडीन का सेवन कितना और किस रूप में करना चाहिए। आइए इस लेख में इसी के बारे में जानते हैं, साथ ही ये भी जानेंगे कि क्या थायराइड के मरीज सेंधा नमक खा सकते हैं।