Travel Tips for New Moms: बच्चे के जन्म के बाद नई मां कर रही यात्रा, तो इन बातों का रखें खास ख्याल

डिलीवरी के कितने दिनों बाद कर रहीं यात्रा?

अगर गर्भवती की सिजेरियन डिलीवरी हुई है तो उसे कम से कम एक महीने तक लंबी यात्रा पर नहीं जाना चाहिए। ऑपरेशन के बाद सिलाई कच्ची होती है और इसे नियमित ड्रेसिंग की भी जरूरत पड़ सकती है। लंबी यात्रा के दौरान टांके निकल सकते हैं। इसलिए नई मां को एक महीने बेड रेस्ट की सलाह दी जाती है।

डॉक्टर से लें सलाह

बच्चे के जन्म के बाद अगर नई मां और शिशु यात्रा पर जाने वाले हैं तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। यात्रा के लिए मां और बच्चा दोनों स्वस्थ हैं, यह सुनिश्चित होने के बाद ही सफर के लिए जाएं।

यात्रा परिवहन

गर्भवती की अगर सर्जरी हुई है तो उन्हें कम से कम एक महीने तक हवाई यात्रा नहीं करनी चाहिए। नॉर्मल डिलीवरी के मामले में उपचार की अवधि एक सप्ताह हो सकती है। ऐसे में आप हवाई सफर कर सकते हैं। कम दूरी का सफर तय करना हो तो सड़क यात्रा कर सकते हैं लेकिन लंबे सफर के लिए कार या बस से यात्रा न करें। डिलीवरी के बाद ट्रेन की यात्रा अपेक्षाकृत सुविधाजनक हो सकती है।

खानपान का रखें ख्याल

बच्चे के जन्म के बाद शिशु के साथ ही मां के खानपान का भी ध्यान रखें। नई मां को पौष्टिक और हल्का भोजन करना चाहिए। सफर में घर का बना खाना साथ ले जाएं और बाहर का कम खाएं। अगर बाहर का कुछ खाना हो तो जंक फूड आदि खाने से बचें।