Yoga Tips For Diwali 2025: दिवाली के पांच दिन के पर्व की शुरुआत 18 अक्तूबर 2025 को धनतेरस से हो रही है। दिवाली का पर्व सिर्फ रोशनी का नहीं, बल्कि मिठाईयों, लजीज व्यंजनों का स्वाद चखने का भी मौका है। त्योहार पर तरह तरह के पकवान बनते हैं। ये सब खुशी तो देते हैं लेकिन पेट पर भारी भी पड़ सकते हैं। दिवाली के पांच दिन तक तली भुनी चीजें, मिठाइयां और हैवी फूड खाने को मिलता है, जो पेट फूलने, अपच, गैस या थकान जैसी समस्याओं की वजह बनता है। ऐसे में त्योहार में अक्सर लोगों को बदहजमी, पेट खराब जैसी शिकायत हो सकती हैं। वजन बढ़ना भी सामान्य है।
Yoga Tips: अभ्यास में लाएं ये योगासन, ताकि दिवाली पर हैवी खाना खाने से न हो दिक्कत
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: शिवानी अवस्थी
Updated Thu, 16 Oct 2025 10:37 AM IST
सार
Yoga Tips for Diwali: दिवाली पर हैवी खाना खाने से परेशानी न हो, इसके लिए अपनाएं ये आसान योगासन। जानिए कौन से योग पाचन और डिटॉक्स के लिए सबसे असरदार है।
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