Yoga For TB: ट्यूबरकुलोसिस (टीबी) एक गंभीर संक्रामक बीमारी है, जो मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करती है। इसका इलाज लंबे समय तक दवाइयों से किया जाता है, लेकिन योग को सहायक थेरेपी के रूप में अपनाने से रिकवरी तेज हो सकती है। योग न सिर्फ शरीर को मजबूत करता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है, जो टीबी मरीजों के लिए बेहद जरूरी है।
World TB Day: फेफड़ों को मजबूत बनाने वाले 5 योगासन, टीबी मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Published by: Shivani Awasthi
Updated Tue, 24 Mar 2026 12:33 PM IST
सार
Yoga For Strong Lungs: टीबी (ट्यूबरकुलोसिस) मरीजों के लिए योग फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने, इम्यूनिटी मजबूत करने और रिकवरी तेज करने में मददगार होता है। प्राणायाम, भुजंगासन और अनुलोम-विलोम जैसे आसन विशेष रूप से फायदेमंद माने जाते हैं।
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