Ayodhya News: असंतुलित आहार और तनाव से बढ़ रही शारीरिक समस्या

डॉ. दीपशिखा चौधरी ने अपने संबोधन में पीसीओडी को एक गंभीर, लेकिन नियंत्रित की जा सकने वाली बीमारी बताया। उन्होंने रेखांकित किया कि यह समस्या आज के समय में महिलाओं के बीच तेजी से फैल रही है। डॉ. चौधरी ने इसके प्रमुख कारणों पर प्रकाश डालते हुए कहा कि खराब जीवन शैली, असंतुलित आहार, अत्यधिक तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी इस बीमारी के पनपने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।





वक्ता ने स्पष्ट किया कि सही खान-पान, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन के माध्यम से पीसीओडी की समस्या को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने छात्राओं को उनके स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने और समय-समय पर चिकित्सकीय परामर्श लेने की सलाह दी।
इस व्याख्यान में महिला स्वास्थ्य, मासिक धर्म स्वच्छता और संतुलित जीवन शैली के महत्व पर विस्तार से चर्चा की गई। कार्यक्रम में डॉ. शशि सिंह, साधना पाठक, निर्मला मिश्रा सहित बड़ी संख्या में छात्राओं ने भाग लिया और स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त की।