Etah News: स्वस्थ रहने के लिए योग की बताई उपयोगिता

मोहनपुर में आयोजित योग शिविर में राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय के योग प्रशिक्षक अनिल कुशवाह ने लोगों को योगके लाभ बताते हुए कहा वृद्धावस्था में स्वस्थ रहने के लिए योग जरूरी है। योग फॉर हेल्दी एजिंग का संदेश देते हुए उन्होंने लोगों को योग का अभ्यास कराया। उन्होंने कहा उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर कमजोर होने लगता है। उम्र बढ़ने पर अक्सर थायराइड, वेरिकोज वेंस (नसों की सूजन), जोड़ों का दर्द, मोटापा, डायबिटीज और मानसिक तनाव की समस्या पैदा हो जाती है। नियमित योग करने से इन सभी जटिल बीमारियों पर नियंत्रण रहता है। योग से शरीर में रक्त का संचार दुरुस्त होने से ब्लडप्रेशर की समस्या नियंत्रित रहती है। शिविर में योग प्रशिक्षक सुमित कुमार, दिलीप यादव, गुंजन कुशवाह, ग्राम प्रधान नीरज, भरत सिंह, नीलम, प्रेमवती सहित अनेक लोग मौजूद रहे।



संघ की शाखा में करो योग रहो निरोग का संदेश
मिरहची। राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की कस्बे में लगने वाली शाखा में करो योग रहो निरोग का संदेश दिया गया। संदेश देने के साथ ही शाखा में योग कर स्वस्थ्य रहने को कहा गया। नगर पंचायत अध्यक्ष प्रतिनिधि सर्वेश उपाध्याय ने अनेक लोगों के साथ पहुंचकर योगाभ्यास किया। उन्होंने कहा भागदौड़ भरे जीवन में योग बहुत ही जरूरी है क्योंकि योग के माध्यम से व्यक्ति शरीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होता है। संवाद