Pratapgarh News: ठंड में कम पानी पीने से बढ़ रहे पथरी, पाइल्स के मरीज

मेडिकल कॉलेज के सर्जन डॉ. केके तिवारी ने बताया कि बदलती जीवन शैली और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने की आदत के कारण गुर्दे और पित्त की थैली में पथरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। चिकित्सक की सलाह पर मरीज अल्ट्रासाउंड करा रहे हैं तो पथरी की शिकायतें मिल रही हैं।
डॉ. इम्तियाज ने कहा कि पर्याप्त पानी और फाइबर युक्त खाना और सलाद न खाने की वजह से पाइल्स के मरीजों की संख्या बढ़ी है। उन्होंने कहा कि सर्दी में औसतन एक दिन में दो से ढाई लीटर पानी पीना चाहिए। ठंडा पानी न पी सकें तो गुनगुना पानी पियें। रात में खाना खाने के आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीने से कब्ज की शिकायत नहीं होती है।
ऐसे करें बचाव

- बार-बार यूरिन की समस्या को नजर अंदाज न करें।
- पेट या पीठ में तेज दर्द होने पर तुरंत जांच कराएं।
- मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करें।
- तला-भुना और नमकयुक्त भोजन करने से बचें।
- शरीर में पानी की कमी न होने दें।
- हरी सब्जियां जैसे पालक, मूली, लौकी और मेथी का सेवन करें।

- मोटे अनाज के आटे की रोटी खाएं।