Holi Par Bhang Aur Sharab Pine ke Nuksan: होली पर अक्सर ये देखने को मिलता है कि कुछ लोग त्योहार के मस्ती और हुड़दंग के बीच भांग और शराब का सेवन करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक भांग या शराब का सेवन आपको 'अस्थाई आनंद' तो दे सकता है लेकिन यह आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों लिवर और हार्ट को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
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Alcohol Warning: भांग या शराब का सेवन पड़ सकता है भारी, होली के हुड़दंग में लिवर और हार्ट का ऐसे रखें ख्याल
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: Shikhar Baranawal
Updated Mon, 02 Mar 2026 03:36 PM IST
सार
Side Effects Of Bhang And Alcohol on Holi: होली पर बहुत से लोग शराब या भांग पीते हैं, जो की संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। खासतौर पर इसका असर आपके हार्ट और लिवर पर पड़ता है, जो कई बार स्थायी नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए आइए इस लेख में जानते हैं कि आप लिवर और हार्ट का कैसे ख्याल रखें।
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भांग और शराब पीने से से बचें
- फोटो : Freepik.com
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लिवर
- फोटो : adobe stock images
लिवर पर शराब और भांग का दोहरा असर
- शराब को प्रोसेस करने के लिए लिवर को अत्यधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं।
- अगर आप पहले से ही फैटी लिवर या डायबिटीज से जूझ रहे हैं, तो होली पर किया गया नशा लिवर फेलियर का कारण बन सकता है।
- भांग और शराब का मिश्रण मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है, जिससे डिहाइड्रेशन और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है।
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हार्ट अटैक
- फोटो : Adobe Stock Photo
हृदय स्वास्थ्य पर पड़ता है बुरा असर
- एक स्टडी के मुताबिक भांग का सेवन करने के कुछ ही मिनटों के भीतर दिल की धड़कनें तेज हो सकती हैं, जिसे टैकीकार्डिया कहा जाता है।
- अधिक मात्रा में नशा करने से धमनियों में संकुचन हो सकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा उन लोगों में भी बढ़ जाता है जो स्वस्थ दिखते हैं।
- शराब के कारण शरीर में 'एरिथमिया' (अनियमित दिल की धड़कन) की समस्या शुरू हो सकती है।
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भांग पीने से बचें
- फोटो : Adobe Stock
होली के हुड़दंग में ऐसे रखें अपना ख्याल
- नशे के बजाय नेचुरल पेय जैसे ठंडाई (बिना भांग वाली), नींबू पानी या ताजे फलों के रस को प्राथमिकता दें।
- होली के दिन पकवान के साथ पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। इससे शरीर डिहाइड्रेट नहीं होता है।
- होली खेलते समय किसी भी तरह की बेचैनी, सीने में दर्द या सांस फूलने जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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holi 2026
- फोटो : Adobe stock
सेहतमंद होली ही है असली खुशी
होली को यादगार बनाने के लिए रंगों और लजीज पकवानों का सहारा लें, न कि नशे का। आपका लिवर और हार्ट आपकी पूरी जिंदगी का आधार हैं, इनकी सुरक्षा आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। नशे के प्रभाव में वाहन चलाना या किसी तरह के गहरे पानी में जाना भी जानलेवा हो सकता है। इसलिए इस वर्ष संकल्प लें कि आप अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा से कोई समझौता नहीं करेंगे।
स्रोत और संदर्भ
Potential Risks from Cannabis-Infused Beverages
नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
होली को यादगार बनाने के लिए रंगों और लजीज पकवानों का सहारा लें, न कि नशे का। आपका लिवर और हार्ट आपकी पूरी जिंदगी का आधार हैं, इनकी सुरक्षा आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। नशे के प्रभाव में वाहन चलाना या किसी तरह के गहरे पानी में जाना भी जानलेवा हो सकता है। इसलिए इस वर्ष संकल्प लें कि आप अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा से कोई समझौता नहीं करेंगे।
स्रोत और संदर्भ
Potential Risks from Cannabis-Infused Beverages
नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
