यकीन मानिए- अब इन 14 फिल्मों के योग से दूर होंगे मानसिक रोग, देखिए तस्वीरें

दरअसल, यह वह फिल्में हैं, जिनमें कलाकारों को किसी न किसी मानसिक रोग से लड़कर जीतते दिखाया गया है। इसी तरह दुनियाभर में तमाम ऐसी हस्तियां हैं, जिन्हें जिंदगी में कभी न कभी मानसिक परेशानियों से जूझना पड़ा और उन्होंने इस पर जीत हासिल की। चिकित्सकों और काउंसलर्स का मानना है कि इससे मरीजों में सकारात्मक सोच विकसित होती है। उन्हें बीमारी से लड़ने में काफी मदद मिलती है। इसका काफी असर भी देखने को मिल रहा है। जिला अस्पताल के मानसिक रोग विभाग में इस साल अभी तक 15 हजार से ज्यादा मरीज इलाज के लिए आए हैं।

मानसिक रोग के लक्षण
नींद न आना या देर से नींद आना, ज्यादा उदास या मायूस रहना, चिंता, घबराहट, उलझन रहना, अवसाद (डिप्रेशन) आत्महत्या का विचार आना, गुस्सा बहुत अधिक आना, किसी नशे का आदी होना, बेवजह शक में ग्रसित रहना, बुद्धि का कम विकास होना आदि।

इनके बारे में भी पढ़ने की सलाह
मानसिक रोग विभाग में कई विश्व प्रसिद्ध हस्तियों की जिंदगी के बारे में पढ़ने की सलाह देकर भी जागरूक किया जा रहा है, जो किसी न किसी रूप में मानसिक परेशानी से ग्रस्त रहे हैं। साथ ही उन्होंने मानसिक रोग पर जीत हासिल की है। इनमें सिंगर हनी सिंह, फिल्म एक्टर शाहरुख खान, दीपिका पादुकोण, करण जौहर, अनुष्का शर्मा और टाइगर श्राफ। इनके अलावा अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन, मिस्टर बीन का रोल प्ले करने वाले एक्टर समेत कई हॉलीवुड एक्टर की कहानी भी बताई जा रही है।

व्यवस्थित रखें जीवन शैली 
जीवन शैली को व्यवस्थित रखें। उचित भोजन करें और समय पर आराम करें। साथ ही पर्याप्त नींद लें और व्यायाम करें। इससे काफी हद तक तनाव मुक्त रख सकते हैं। फिर भी समस्या है तो मनोचिकित्सक से संपर्क करें। - डॉ. कमलेंद्र किशोर, मनोरोग विशेषज्ञ, जिला अस्पताल