हीटवेव : जिला प्रशासन ने जारी किए निर्देश, स्वास्थ्य विभाग ने की तैयारी

सीएमओ डॉ. श्रीमोहन झा ने बताया कि अधिक गर्मी के कारण लू लगने की संभावना बढ़ जाती है। इसके लक्षणों में तेज बुखार, चक्कर आना, उल्टी, सिरदर्द और अत्यधिक प्यास लगना शामिल हैं। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत छायादार स्थान पर जाएं और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लें।
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ऐसा करें लोग
-पर्याप्त मात्रा में पानी व तरल पदार्थ जैसे छाछ, नींबू पानी का सेवन करें।
-हल्के रंग के सूती व पसीना सोखने वाले कपड़े पहनें। सिर को ढककर रखें।
-लू से प्रभावित व्यक्ति को तुरंत छाया में लिटाएं, गीले सूती कपड़े से शरीर पोंछें या नहलाएं।
-दोपहर 12 बजे से दोपहर तीन बजे के बीच तेज धूप में बाहर जाने से बचें।
-अगर जाना हो तो जहां तक संभव हो सीधे सूर्य के संपर्क से बचें।
-यात्रा के दौरान पीने का पानी हमेशा अपने साथ रखें।
-शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नारियल पानी, लस्सी आदि का सेवन करें।
-स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान पर ध्यान दें और तापमान में बदलाव को लेकर सतर्क रहें।

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