Budaun News: सर्दी में बढ़ रहे आर्थराइटिस और सर्वाइकल के मरीज

जिला अस्पताल के हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. रियाज अहमद ने बताया कि आर्थराइटिस की वजह से सर्दी के मौसम में जोड़ों में सूजन आ जाती है, इसके चलते मरीजों को असहनीय दर्द होता है। आर्थराइटिस के कारण जोड़ों में मौजूद कार्टिलेज धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होने लगती है और इस वजह से हड्डियां आपस में एक-दूसरे से घिसने या रगड़ने लगती हैं।
इसके अलावा सर्दी बढ़ने पर शरीर में सूजन भी होने लगती है। बुजुर्गों के अलावा आजकल युवाओं में समस्या देखने का मिल रही है। एक सप्ताह पहले जहां 10 से 15 मरीज आ रहे थे, लेकिन अब बढ़कर 40 से 45 संख्या पहुंच गई है। यह सब गलन भरी ठंड की ही वजह है।

उन्होंने बताया कि ठंड में नसों के सिकुड़ने से सर्वाइकल के मरीजों की भी दिक्कतें बढ़ जाती है, ऐसे में मरीजों को परहेज करने की जरूरत है, इसके लिए आवश्यक है कि गर्म कपड़े पहने और ठंडे की बजाय गुनगुने पानी से स्नान करें।

विटामिन व कैल्शियम की कमी से हो रही दिक्कत
डॉ. रियाज अहमद ने बताया कि सर्दियों में तापमान में कमी के कारण नसें सिकुड़ जाती हैं। विटामिन डी की कमी वाले लोगों में हड्डियों और जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में सर्दियों के मौसम की धूप हड्डी और जोड़ों के दर्द से बचाएगी। सुबह या दोपहर को बुजुर्ग धूप जरूर लें। साइकिलिंग से ज्वॉइंट रोटेशन में लाभ मिलेगा। उन्होंने बताया कि इन कामों को अपने जीवन शैली में शामिल करें। साथ ही सुबह शाम सैर करने से भी फायदा मिल सकता है।