Sultanpur News: योग प्रशिक्षक ने कराया योगाभ्यास

कुड़वार। भगवान मानव सेवा आश्रम पंचवटी प्रतापपुर में रविवार को निशुल्क आयुर्वेद एक्यूप्रेशर, योग और प्राणायाम शिविर का आयोजन हुआ। शिविर में प्रशिक्षक डॉ. अनिल कुमार पांडेय ने पद्मासन, सिद्धासन, सुखासन, शंखासन और नौलि क्रिया का अभ्यास कराया। उन्होंने सभी आसनों से होने वाले लाभ को विस्तार से समझाया। शरीर में पंचतत्वों के संतुलन के लिए ज्ञान, अग्नि, वायु, पृथ्वी, जल और आकाश मुद्रा का अभ्यास कराया। कार्यक्रम में मिल्कीपुर, इमामगंज, वलीपुर, सुल्तानपुर से आए लोगों ने भाग लिया।