Exclusive: मोबाइल फोन एक, बीमारियां देता है अनेक, जानिए डॉक्टर क्या दे रहें सलाह

गर्दन झुकने से तीन गुना बढ़ जाता है भार
डॉ. अमित मिश्रा ने बताया कि सामान्य तौर पर सीधे बैठने पर गर्दन के ऊपर लगभग पांच किलो का वजन आता है, लेकिन गर्दन को आगे की तरफ झुकाने पर वजन तीन गुना बढ़ जाता है। इस वजह से गर्दन की हड्डियों पर दबाव बढ़ता है। मांसपेशियां मोटी होने लगती हैं और थकान ज्यादा लगने लगती है। इसके बाद लोग शारीरिक श्रम नहीं कर पाते हैं। अचानक मरीजों में सर्वाइकल स्पॉडलोसिस की समस्या शुरू हो जाती है, जो ज्यादा तकलीफ देती है।

 

गर्दन के पीछे बन रहा उभार
डॉ. अमित मिश्रा ने बताया कि मरीजों के सिर में दर्द, कंधे में दर्द और जबड़े सहित पीठ में दर्द और सवाईकल स्पॉडिलोसिस की समस्या की शिकायत मिल रही है। ऐसे मरीजों के गर्दन में उभार भी बन रहा है, जिसे विज्ञान की भाषा में कूबड़ निकलना कहते हैं। मरीजों को सलाह दी जाती है कि लगातार दो से तीन घंटे तक मोबाइल का इस्तेमाल न करें। वरना उन्हें पूरी जिंदगी इस समस्या से जूझना पड़ सकता है।

 

ऐसे करें बचाव

केस-एक
अली नगर की रहने वाली कक्षा 10 की छात्रा आदिती ने बताया कि उसकी गर्दन आगे की तरफ झुक रही है। पीछे कूबड़ (कफोसिस) निकल रहा है। हाथों में कमजोरी महसूस होती है। गर्दन में दर्द रहता है। दिन में छह से आठ घंटे मोबाइल का इस्तेमाल करती हैं। डॉक्टर की सलाह पर इलाज शुरू किया गया। मोबाइल का कम इस्तेमाल करने की सलाह दी गई। अब काफी आराम है।

केस- दो
आजाद नगर के रहने वाले 12वीं के छात्र सुधांशु कुमार की गर्दन में ज्यादा दर्द रहता है। अक्सर उल्टी के साथ चक्कर आने की शिकायत थी। डॉक्टर को दिखाने पर पता चला कि सर्वाइकल स्पॉडलोसिस के लक्षण हैं। आदित्य ने बताया कि कोरोना महामारी के बीच ऑनलइन क्लास करने के दौरान मोबाइल चलाने की लत लग गई। डॉक्टर ने मोबाइल फोन कम चलाने की सलाह दी है।