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सर्दियों में अदरक एक टुकड़ा देगा चमत्कारी फायदे, रोजाना ऐसे करें इस्तेमाल

amarujala.com- Presented by: शिप्रा सक्सेना Updated Mon, 02 Dec 2019 03:50 PM IST
अदरक वाली चाय
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सुबह सुबह अदरक की चाय मिल जाए तो ऐसा लगता है कि मानो दिन ही बन गया। सर्दी जुकाम हो या फिर गले में खराश अदरक सभी मर्ज का एक ऐसा अचूक उपाय है जो कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकता है। वहीं डॉक्टरों की मानें तो अदरक का एक टुकड़ा न केवल सर्दी जुकाम बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बचाव करने में मदद करता है। 
 
वजन कंट्रोल
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वजन करता है कम
अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट्स होते हैं जिससे फैट बर्निंग का काम तेजी से होता है और वजन जल्दी घटने लगता है। 
 
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फिटनेस
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कोलेस्ट्रॉल लेवल करता है कम
रोजाना अदरक का एक टुकड़ा कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने का काम करता है। इसके साथ ही दिल से संबंधित किसी भी बीमारी से बचाव करने का भी काम करता है। 


 
ब्यूटी टिप्स
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पिंपल्स से बचाता है
अदरक में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं जिसकी वजह से पिंपल्स से बचाने में भी मदद करता है। 
 
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घ्ारेलू उपाय
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दांतों को करता है मजबूत
अदरक में फॉस्फोरस होता है जो दांतों को मजबूत करने का काम करता है। इससे गम से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती।


 
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