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Apple Watch: एपल वॉच में आया बड़ा फीचर, फिटनेस के शौकीनों के लिए है तोहफा

टेक डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: प्रदीप पाण्डेय Updated Wed, 16 Apr 2025 03:43 PM IST
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सार

एपल वॉच की एक्टिविटी एप आपके दैनिक मूवमेंट और फिटनेस गोल्स को ट्रैक करने के लिए तीन रिंग्स दिखाती है। वहीं, आईफोन पर मौजूद Fitness एप यूजर्स को उनके एक्टिविटी प्रोग्रेस का विस्तृत विश्लेषण, ट्रेंड्स और अर्जित अवॉर्ड्स के साथ दिखाती है।

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Activity Ring on Apple Watch - फोटो : Apple
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एपल वॉच के लोकप्रिय Activity Rings के 10 साल पूरे होने पर कंपनी ने एक खास ग्लोबल फिटनेस चैलेंज लॉन्च किया है। इस मौके पर जो यूजर्स 24 अप्रैल के दिन अपनी सभी तीन रिंग्स Move, Exercise और Stand पूरी तरह क्लोज करेंगे, उन्हें एक लिमिटेड-एडिशन "Global Close Your Rings Day" अवॉर्ड मिलेगा। इसके साथ ही यूजर्स को 10 एनिमेटेड स्टिकर्स और एक विशेष डिजिटल बैज भी मैसेज एप में इनाम स्वरूप मिलेगा।

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इतना ही नहीं, एपल ने इस एनिवर्सरी अवॉर्ड से प्रेरित एक फिजिकल पिन भी लॉन्च किया है। यह खास पिन दुनियाभर के एपल स्टोर्स में 24 अप्रैल से उपलब्ध होगी, लेकिन स्टॉक सीमित रहेगा, इसलिए पहले आओ-पहले पाओ के आधार पर ही यह मिलेगा। एपल वॉच की एक्टिविटी एप आपके दैनिक मूवमेंट और फिटनेस गोल्स को ट्रैक करने के लिए तीन रिंग्स दिखाती है। वहीं, आईफोन पर मौजूद Fitness एप यूजर्स को उनके एक्टिविटी प्रोग्रेस का विस्तृत विश्लेषण, ट्रेंड्स और अर्जित अवॉर्ड्स के साथ दिखाती है।
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पिछले एक दशक में एपल की एक्टिविटी न केवल फिटनेस ट्रैकिंग का जरिया बनीं, बल्कि यूजर्स के स्वास्थ्य और जीवनशैली के प्रति जागरूकता भी बढ़ाई। इस माइलस्टोन के मौके पर एपल ने अपनी हार्ट एंड मूवमेंट स्टडी की कुछ महत्वपूर्ण बातें साझा कीं, जिसमें 1.4 लाख से ज्यादा प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया गया।

स्टडी के मुताबिक, जो लोग नियमित रूप से अपनी एक्टिविटी रिंग्स क्लोज करते हैं, उनमें नींद से जुड़ी समस्याएं, बढ़ा हुआ रेस्टिंग हार्ट रेट और तनाव के लक्षण काफी कम पाए गए। आंकड़ों के अनुसार ऐसे लोग 48% कम नींद की खराब क्वालिटी का सामना करते हैं। उनके रेस्टिंग हार्ट रेट बढ़ने की संभावना 73% तक कम होती है और तनाव के लक्षणों की रिपोर्टिंग में 57% तक कमी देखी गई। यह रुझान अलग-अलग उम्र और लिंग के यूजर्स में भी समान रूप से देखे गए।
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