Lakhimpur Kheri News: एसएसबी जवानों को वाई-ब्रेक योग प्रोटोकॉल का दिया प्रशिक्षण

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य डेस्क जॉब कर रहे सुरक्षा बल के जवानों के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना तथा कार्यस्थल पर योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना रहा।
योगाचार्य प्रिंस रंजन बरनवाल ने बताया कि नियमित अभ्यास से बैक पेन, सर्वाइकल पेन, शोल्डर पेन, कब्ज एवं सियाटिका जैसी सामान्य समस्याओं से बचाव संभव है। योग के माध्यम से डिप्रेशन, एंजायटी एवं एंगर इश्यू का प्रभावी प्रबंधन किया जा सकता है।
व्यावहारिक अभ्यास राजदीपिका तिवारी ने कराया। संचालन आकांक्षा वर्मा एवं अमूलदीप तिवारी ने किया। इस मौके पर डिप्टी कमांडेंट वीरेंद्र सिंह, इंस्पेक्टर डी. प्रसन्ना, प्रवीण भुजबल आदि मौजूद रहे। जीजीआईसी में भी छात्राओं को योगाभ्यास कराया गया। राजापुर अमृत सरोवर परिसर में भी बृहस्पतिवार को साधकों ने योग और प्रणायाम की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास किया। संवाद