Video: अमर उजाला फाउंडेशन के अपराजिता कार्यक्रम में छात्राओं को दिए आत्मसुरक्षा के टिप्स

Krishan Singh
Updated Fri, 17 Apr 2026 04:15 PM IST

Self-defense tips given to girl students in Amar Ujala Foundation's Aparajita program

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अमर उजाला फाउंडेशन की ओर से शुक्रवार को राजकीय महाविद्यालय हमीरपुर में अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में भारतीय खेल प्राधिकरण के राष्ट्रीय उत्कृष्टता केंद्र हमीरपुर की इंचार्ज ओलंपियन दिव्या बतौर मुख्य अतिथि जबकि मेडिकल कॉलेज हमीरपुर से एमडी कम्यूनिटी मेडिसन डॉ. नीतिका बतौर मुख्यातिथि उपस्थित हुईं। उन्होंने छात्राओं को नशे से दूर रहकर खेलकूद गतिविधियों से जुड़ने और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के टिप्स दिए। उन्होंने आत्मसुरक्षा जूडो के टिप्स भी दिए। को जबकि डॉ. ने मासिक धर्म स्वच्छता, मासिक धर्म चक्र के दौरान होने वाली दर्द से निवारण को लेकर टिप्स दिए। कार्यक्रम में छात्राओं ने चिकित्सक से संवाद किया।