Dehardun: अमर उजाला का योग उत्सव...बच्चों से लेकर विशेषज्ञों तक सभी ने लिया हिस्सा, दिखा जोश और संतुलन

योग गुरु दीपिका जोशी ने उत्सव में आए सभी प्रतिभागियों को विभिन्न योग क्रियाएं कराईं, जिनमें प्राणायाम, ताड़ासन, वज्रासन, भ्रामरी और शवासन जैसे अभ्यास प्रमुख रहे।

उन्होंने योग के पीछे की वैज्ञानिक और आध्यात्मिक व्याख्या को भी सरल भाषा में समझाया।
 

कार्यक्रम में दून सैनिक स्कूल के बच्चों के साथ-साथ स्थानीय लोगों की उत्साहजनक भागीदारी रही।

बच्चों ने पूरे अनुशासन और ऊर्जा के साथ योग किया, जो आने वाली पीढ़ी में स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता का प्रतीक है।