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Maharajganj News: ठंड में मेटाबॉलिज्म की धीमी गति बिगाड़ रही पाचन क्रिया
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40-60 आयुवर्ग वालों को हो रही समस्या, हर दिन बढ़ रहे रोगी
बृहस्पतिवार 417 रोगियों का हुआ ओपीडी में उपचार
महराजगंज। मौसम का लुढ़कता पारा ठंड में इजाफा कर रहा है। बढ़ते ठंड का प्रभाव सेहत पर भी देखा जा रहा है। सर्दी, जुकाम, खांसी, फ्लू और त्वचा की खुश्की ही नहीं, बढ़ता जाड़ा पाचन क्रिया भी प्रभावित कर रहा है। मौसमी बुखार के अलावा पाचन संबंधित समस्या लेकर भी रोगी जिला अस्पताल पहुंच रहे हैं।
चिकित्सकों के मुताबिक, मरीजों की संख्या बढ़ती सर्दी के साथ बढ़ रही है। अधिकतर मरीज 40-60 वर्ष की उम्र के हैं। खाना देर से पचने, खट्टी डकार, पेट भारी होने की दिक्कत लेकर पहुंचने वाले रोगियों को चिकित्सक रिपोर्ट के मुताबिक परामर्श दे रहे हैं। बृहस्पतिवार को जिला अस्पताल की ओपीडी में 417 रोगियों का उपचार हुआ। सर्वाधिक सर्दी, खांसी, वायरल फीवर, फ्लू, सांस व त्वचा रोग के साथ खराब पाचन समस्या के रोगी भी पहुंच रहे। बृहस्पतिवार को पाचन संबंधित दिक्कत लेकर 27 रोगी पहुंचे। अधिकतर की उम्र 40 वर्ष से अधिक रही।
डाॅ. रंजन मिश्रा ने जांच रिपोर्ट के आधार पर दवा व एहतियात का परामर्श दिया। उन्होंने बताया कि तापमान घटने के चलते शरीर की मेटाबॉलिज्म (चयापचय) प्रक्रिया की रफ्तार धीमी होती है। इससे मोटापा, थकान और पाचन संबंधी दिक्कत लेकर लोग पहुंच रहे हैं। रोगियों को बताया जा रहा है कि अधिक मात्रा में एकसाथ भोजन करने से बचें। ठंड में व्यायाम करने की आदत न छोड़ें और शारीरिक श्रम से परहेज न करें। अधिक चिकनाई व मसाला वाले भोजन से परहेज करें।
विटामिन बी 12 की कमी भी कारण
सीएमएस डाॅ. एके द्विवेदी ने बताया कि अधिकतर रोगी थकान, सिरदर्द, पेट भारी होने, हाथ पैर में झनझनाहट की समस्या लेकर पहुंच रहे हैं। जांच में विटामिन बी 12 की कमी मिल रही है। यह शाकाहारी लोगों में अधिक पाई जाती है। विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिकाओं के लिए जरूरी है। शाकाहारी लोगों को इसकी पूर्ति के लिए दही, पनीर, फल, सलाद, हरी पत्तेदार सब्जी अधिक प्रयोग करने की सलाह दी जा रही है।
ऐसे करें बचाव
- अंकुरित अनाज, हरी सब्जी व सलाद का प्रयोग अधिक करें।
- एक बार में अधिक मात्रा में खाना न खाकर कई बार में थोड़ा-थोड़ा खाने की आदत डालें।
- भोजन पचा नहीं महसूस कर रहे हैं तो जबरिया भोजन न करें।
- ठंड में लोग पानी का सेवन कम कर देते हैं। पर्याप्त पानी का सेवन करें।
- मांस-मछली, अंडा एवं शाकाहारी लोग दही, घी और पनीर का सेवन अधिक करें।
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बृहस्पतिवार 417 रोगियों का हुआ ओपीडी में उपचार
महराजगंज। मौसम का लुढ़कता पारा ठंड में इजाफा कर रहा है। बढ़ते ठंड का प्रभाव सेहत पर भी देखा जा रहा है। सर्दी, जुकाम, खांसी, फ्लू और त्वचा की खुश्की ही नहीं, बढ़ता जाड़ा पाचन क्रिया भी प्रभावित कर रहा है। मौसमी बुखार के अलावा पाचन संबंधित समस्या लेकर भी रोगी जिला अस्पताल पहुंच रहे हैं।
चिकित्सकों के मुताबिक, मरीजों की संख्या बढ़ती सर्दी के साथ बढ़ रही है। अधिकतर मरीज 40-60 वर्ष की उम्र के हैं। खाना देर से पचने, खट्टी डकार, पेट भारी होने की दिक्कत लेकर पहुंचने वाले रोगियों को चिकित्सक रिपोर्ट के मुताबिक परामर्श दे रहे हैं। बृहस्पतिवार को जिला अस्पताल की ओपीडी में 417 रोगियों का उपचार हुआ। सर्वाधिक सर्दी, खांसी, वायरल फीवर, फ्लू, सांस व त्वचा रोग के साथ खराब पाचन समस्या के रोगी भी पहुंच रहे। बृहस्पतिवार को पाचन संबंधित दिक्कत लेकर 27 रोगी पहुंचे। अधिकतर की उम्र 40 वर्ष से अधिक रही।
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डाॅ. रंजन मिश्रा ने जांच रिपोर्ट के आधार पर दवा व एहतियात का परामर्श दिया। उन्होंने बताया कि तापमान घटने के चलते शरीर की मेटाबॉलिज्म (चयापचय) प्रक्रिया की रफ्तार धीमी होती है। इससे मोटापा, थकान और पाचन संबंधी दिक्कत लेकर लोग पहुंच रहे हैं। रोगियों को बताया जा रहा है कि अधिक मात्रा में एकसाथ भोजन करने से बचें। ठंड में व्यायाम करने की आदत न छोड़ें और शारीरिक श्रम से परहेज न करें। अधिक चिकनाई व मसाला वाले भोजन से परहेज करें।
विटामिन बी 12 की कमी भी कारण
सीएमएस डाॅ. एके द्विवेदी ने बताया कि अधिकतर रोगी थकान, सिरदर्द, पेट भारी होने, हाथ पैर में झनझनाहट की समस्या लेकर पहुंच रहे हैं। जांच में विटामिन बी 12 की कमी मिल रही है। यह शाकाहारी लोगों में अधिक पाई जाती है। विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिकाओं के लिए जरूरी है। शाकाहारी लोगों को इसकी पूर्ति के लिए दही, पनीर, फल, सलाद, हरी पत्तेदार सब्जी अधिक प्रयोग करने की सलाह दी जा रही है।
ऐसे करें बचाव
- अंकुरित अनाज, हरी सब्जी व सलाद का प्रयोग अधिक करें।
- एक बार में अधिक मात्रा में खाना न खाकर कई बार में थोड़ा-थोड़ा खाने की आदत डालें।
- भोजन पचा नहीं महसूस कर रहे हैं तो जबरिया भोजन न करें।
- ठंड में लोग पानी का सेवन कम कर देते हैं। पर्याप्त पानी का सेवन करें।
- मांस-मछली, अंडा एवं शाकाहारी लोग दही, घी और पनीर का सेवन अधिक करें।
