Health: सिर के पीछे दर्द या फिर फूल रही है सांस, तो हो जाएं सावधान; ये हैं मौत देने वाली बीमारियों के संकेत!

हाइपरटेंशन से हृदय, किडनी, नसों की भी बीमारी
आईएमए के पूर्व अध्यक्ष डॉ. राजीव उपाध्याय ने बताया कि हाइपरटेंशन की बीमारी कब जानलेवा हो जाए, मरीज को पता नहीं चलता। इससे हृदय रोग, किडनी, नसों की बीमारियां भी मिल रही हैं। इलाज कराने आने वाले कई मरीजों की जांच में हाइपरटेंशन की परेशानी मिल रही है। कई ने लक्षणों को नजरअंदाज भी किया। 

करें ये उपाय
- नमक का उपयोग रोजाना के मुकाबले आधा करें।
- धूम्रपान, तंबाकू की लत छोड़ दें, चाय-काफी अधिक न पीएं।
- तला हुआ भोजन, मीठा-नमकीन सीमित करें, फास्टफूड से पेट न भरें।
- बीपी मरीज बिना डॉक्टरी परामर्श के दवाएं बंद न करें।
- मरीज सुबह जागने, शाम और सोने से पहले बीपी जरूर मांपें, अनियंत्रित होने पर परामर्श लें।
- घर से बाहर जा रहे हैं तो दवाएं साथ लेकर जाएं।