करनाल: गुरु नानक खालसा महाविद्यालय में अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन, महिलाओं को आत्मरक्षा को लेकर किया गया जागरूक

शाहिल शर्मा
Updated Mon, 30 Mar 2026 05:18 PM IST

Women were made aware about self-defense

1
- Link Copied

महिलाओं की आत्मरक्षा को लेकर जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से अमर उजाला फाउंडेशन की ओर से 100 मिलियन स्माइल्स मुहिम के तहत सोमवार को गुरु नानक खालसा महाविद्यालय में अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान मार्शल आर्ट कोच सतीश व उनकी टीम की ओर से छात्राओं को ताइक्वांडो और अन्य मार्शल आर्ट की बुनियादी तकनीकों का प्रशिक्षण दिया गया। प्रशिक्षण के दौरान काॅलेज की छात्राओं ने हिस्सा लिया और कहा कि वह इन तकनीकों को सीख छेड़खानी करने वाले मनचलों को जवाब दे सकेंगी। कार्यक्रम की अध्यक्षता प्राचार्य डॉ चूहड़ सिंह ने की। अंतरराष्ट्रीय ताइक्वांडो और मार्शल आर्ट कोच सतीश कुमार राणा ने छात्राओं को आत्मसुरक्षा के गुर व तकनीक सिखाए। कोच सतीश ने बताया कि अगर राह चलते कोई छेड़खानी या पकड़ने लगे तो तो घबराने की जगह दिमाग को स्थिर कर उसके हाथों को तकनीकों के जरिये लोक करें, इससे बचाव के साथ-साथ दुश्मन पर हमला भी होगा। उन्होंने छात्राओं को स्वयं को बचाने के लिए लाइव डेमो दिया जिसमें हाथ पकड़ने पर छुड़ाने की तकनीक, पीछे से पकड़ने की स्थिति में बचाव, बाल पकड़ने पर प्रतिक्रिया, बैग या दुपट्टे के सहारे बचाव, कमजोर हिस्सों पर प्रहार करने की सही तकनीक और गिरने और उठने की सुरक्षित ट्रिक बताई गईं। उन्होंने कहा कि आत्मरक्षा केवल शारीरिक ताकत का विषय नहीं है, बल्कि मानसिक सतर्कता और सही समय पर सही निर्णय लेने की क्षमता भी उतनी ही जरूरी है।

करनाल: गुरु नानक खालसा महाविद्यालय में अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन, महिलाओं को आत्मरक्षा को लेकर किया गया जागरूक

Recommended

एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें

अमर उजाला प्रीमियम वीडियो सिर्फ सब्सक्राइबर्स के लिए उपलब्ध है

Disclaimer

अपना शहर चुनें

होम

वीडियो

फोटो

ई-पेपर

Follow Us