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VIDEO : योग केवल व्यायाम नहीं, यम-नियम योग के मुख्य आधार, कुलपति ने किया योग विज्ञान कार्यशाला का उद्घाटन
संपूर्णानंद संस्कृत विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो. बिहारी लाल शर्मा ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं है, यम-नियम योग के मुख्य आधार हैं। जब तक 10 यम-नियम का पालन हम नहीं करते, तब तक आसन-प्राणायाम नहीं कर सकते। सफलता के लिए दो मंत्र महत्वपूर्ण हैं, पहला एकाग्रता और दूसरा निरंतरता। हम तभी सफल होंगे जब एकाग्रता में निरंतरता रखते हैं।
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