विश्व हास्य दिवस: व्यायाम के साथ मन मस्तिष्क और शरीर को निरोगी रखता है हास्य

मेरठ ब्यूरो
Updated Sat, 03 May 2025 09:21 PM IST

World Laughter Day: Laughter keeps the mind, brain and body healthy like exercise

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मन, मस्तिष्क और शरीर को निरोगी बनाने के लिए नियमित व्यायाम के साथ हास्य योग एक महत्वपूर्ण क्रिया है। हास्य योग से शरीर को नई ऊर्जा मिलती है। दिनभर के विभिन्न कार्यों को पूरी क्षमता के साथ कर पाना संभव होता है। विश्व हास्य दिवस से एक दिन पूर्व हास्य योग के महत्व को समझाने के लिए शहर के विभिन्न योग शिक्षकों द्वारा हास्य योग कार्यक्रम अमर उजाला कार्यालय मोहकमपुर में किया गया। योग शिक्षकों ने हास्य योग का महत्व भी बताया।

विश्व हास्य दिवस: व्यायाम के साथ मन मस्तिष्क और शरीर को निरोगी रखता है हास्य

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